久しぶりの青空のもと近所の行けをぐるぐる21キロ走りました。汗から多量の塩分が抜けた感触が筋肉の動きに感じられた。

日本最北の島、礼文島に行ってみたい。もちろん夏で。一周60キロの島。結構人口も多い島みたいです。 ランニング可能な走力はあるので走りたいし、トレッキングもしてみたい。

雲の中に晴れ間が見えた。何日かぶりの青空と再会。核戦争か何かでこの青空を永遠に失ってはいけないとおもいました。

夏祭り。どこか行きたいと考えています。メジャーなところで祇園に行くか、混み合うからマイナーな祭りにするか思案中。ちょっと面白そうなのがないかしらべてまようかな、とかんがえています。駅で祇園のポスターみたけど、祇園といっても色々見どころは複…

ブラジル産の鶏肉、スーパーで安く売られている。私の近所のスーパーでは100グラムで４８円。もっと安いスーパーもあるらしい。抗生物質が多いだとかで、毒肉ともよばれているとかいないとか。安い理由はなんとなくの調べでは、アメリカが輸入禁止されて日本…

ダイエット中。95キロあった体重は今は75キロ、ここまでは順調！あと5キロが目標、でもここからが難しい。偏差値で言うと60から65にするような難しさなのかな?

大雨が続く関西。 川の氾濫、山の土砂崩れが心配。沿線も麻痺、通勤を困らせていた。閉店する店舗も。地震に続き、同じ月に都会の脆さを思い知らされる。

ブラジル産のやすーい鶏肉をインスタントのチキンラーメンにトッピングしたよ。チキンチキンラーメン！金麦のビールと合いましたわー。

昨夜から雨。警報もでている。車内から氾濫しそうな川が見えた。明日も一日中降りそう。土砂災害警戒区域には高齢者の避難の準備が始まっているらしい。避難場所の学校に母校の名前が。

バスでの席譲り、譲る方も高齢の方。80代が譲っていたので、さらにその人を譲る70代の方。その間、運転手は転倒防止のため停車。そうすると、健全者が雨での遅延にも、この席譲りにもイライラ。はよせーやー、とバスに文句。

ランニング中毒者でもある私。トレイルでのリスクマネジメントのためリスクを避けるリスクヘッジと安全な範囲内でリスクを経験することも重要と考えている。台風はその機会になる。 風雨の変化と自分の走りの安全を考えながらのトレーニングになる。

左足の甲、掻き傷で血やらうみが出てくる。しみる。ガーゼしたり靴下2枚で対処中。寝てるときに無意識でかいてしまう。

関西は台風は来ないのかな。空は曇か小雨か微妙な天気。外出のタイミングが難しい。関西の梅雨明けはまだ？来週かな？関東が先って、経験ないんだけど。