2021-11-23

朝ラン

5k六甲おろし

2021-11-16

秋の西日

ゆったりジョグ10k 膝のリハビリかねて

2021-11-16

大阪中之島

5k、小雨パラつく 左膝痛むランニング

2021-10-07

逆瀬川の坂

5k秋のラン

2021-09-20

宝塚から大阪縦断

和歌山狙う 泉佐野で限界

2021-09-10

西宮5kラン

御手洗川と津門川でビルドアップ

2021-09-09

神戸の海

海が綺麗 白露の頃

2021-09-09

神戸ランニング

1時間7kジョグ

2021-08-01

夏の1時間走

糖質制限と無補給の負荷

2021-07-18

森林公園

きっちり夏の発汗

2021-06-27

甲武橋阪神間

10キロ走

2021-05-31

武庫川夕日

8k

2021-05-29

梅雨の晴れ間

五月晴れ

2021-05-16

雨の神呪寺

Run in rain身体が冷える

2021-05-03

ウォーキング

西田公園

2021-05-01

十六名公園

5k,35m

2021-04-29

in 5mm

Rainy run

2021-03-28

run in rain

赤信号を避けて5k

2021-03-25

畦野

ナイトラン

2021-03-20

塩尾寺下

朝だけ天気、体力チェックラン

2021-03-16

メガソーラー

地元の人は反対している

2021-03-15

春のダッシュ

5分前半、5k。

2021-02-23

稲塚古墳

11krun

2021-02-11

西宮ラン

知人と伴走

2021-01-17

売布の坂

アップダウンの練習

2021-01-03

2021初ラン

中津浜線