2020-01-01から1年間の記事一覧
実家近くのアップダウン
武庫川東
7kアップダウンrun
長尾通
日没前
4mi
秋ウェアで走る
ちょうど10キロ
ちょうど10キロ
豊中ラン
季節が秋へ進む
1kタイムトライアル 追風、4:46
坂道ラン、9月、夏の暑さ残る
暑さが体力を奪う
2020お盆最後の朝焼け
腰痛つらいが 6マイル走る
名塩の東山、国見台
小幅で坂トレ
絹延橋と銀橋
街中の雨トレ 気温と湿度、適
背中の発汗多！びしょびしょに。
夏至の紫陽花
湿度80%気温28度
なんかかわいかった
曇、湿度高め、12キロ
Chariceのlouderを 聴きながら走る
しっかり季節が動く連休@05/04
一周1.2k 60分走
補給をさぼりエネルギー切れた
