宝塚の夕方を走る

温まるまでが痛い 最後に階段

腰痛ラン 12時間糖質制限空腹ラン

Run in Rain@6k 濡れる練習

明日にでも緊急事態宣言という今日 神戸の住吉川東側河川を南端から北端まで走る 心地よさがたまらない春の快晴、桜満開の中

上下春ウェア したたらかわの登坂で 体力と筋力の点検

川面上のすみれ団地

走り出しから微妙な腰痛、 時々刺激痛、10キロ程度で終了

春、この時期にしては風が強いが いい天気でした

雨上がりの曇空 10キロの街中ジョグ

川西の隠れた穴場スポット 夏は避暑地

春らしい気候 花粉症に負けず走りに集中

伊丹の３つの池

伊丹北高校前 冬の空、日落ち前。 少しずつ日が長くなる

47歳、キロ５分半

長江文明、1万年前から人類は 米を食べ続けている

太陽が三つもある

2200年くらいまでなら この計算で合ってると思う

令和２年2月2日 宝塚から日生中央まで アップダウンの21キロ

恒等式は英語で Identical equation という

非行少年や保護者のいない少年を保護，教育してその更生をはかる施設。明治 10年代以降 (1870年代末頃から) 民間篤志家によって各地に設けられた

晴天、ランニング

追い風にのる 向い風にのる

アジールあるいはアサイラムは、歴史的・社会的な概念で、「聖域」「自由領域」「避難所」「無縁所」などとも呼ばれる特殊なエリアのことを意味する

南側から六甲山など

快晴、2時間ほど

芥川賞は主要文芸誌（『新潮』『群像』『文學界』『文藝』『すばる』）に掲載された作品から選ばれることが多い

ドイツの数学者

ノーベル賞、芥川賞、直木賞、ブッカー賞、ゴンクール賞、ピュリッツァー賞、カフカ賞、エルサレム賞

残り福直後、解体作業中