今朝は3時半、暗闇からのスタートでランニング。5時に神戸の保久良神社に到着。鳥居に大きなしめのわ?8の字にくぐりぬけると御利益あるらしい。そこからとトレイル、土を蹴って金鳥山を登って風吹岩、芦屋ロックガーデン、高座の滝、芦屋川を浜まで走って…
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